أغذية تؤدى إلى الراحة النفسية و تعالج الاضطرابات العاطفية

من طرف **المدير العام** الأحد 19 ديسمبر 2010, 1:26 pm

أغذية تؤدى إلى الراحة النفسية و تعالج الاضطرابات العاطفية

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]

أثبتت الدراسة الحديثة أن هناك العديد من الأكلات التي تؤدي إلى الراحة النفسية

و تعالج الاضطرابات العاطفية

كالبيض ، و السمك ، و اللبن ، و الخضراوات ، و البقوليات

كما أن نقص هذه المواد في الجسم يؤدي إلى ظهور الكابة و الانفعال وزيادة الحساسية
تجاه المؤثرات العادية في البيئة المحيطة .

وتؤكد الأبحاث أيضاً أن الخس يعمل على تهدئة الأعصاب ،

ويعمل الجزر على الهدوء و الطمأنينة النفسية ،

أما الكبد ، والأرز ، و القمح فيزيد تناولها من قدرة الإنسان على تحمل الألم

، كما تقلل انفعالاته ، وتسبب له حالة من الاسترخاء و الخمول .

ومن العصائر الشهيرة بقدرتها على تهدئة الأعصاب

و طرد القلق الليمون وعصير التفاح و التوت و اليوسفي .

كما يعمل الجبن ، و الحمص مسلوقاً أو مطهواً مع بعض الخضراوات مثل : الكوسة أو السبانخ على
تنشيط التفكير و الذاكرة نتيجة بعض الأحماض الأمنية التي تحتوي عليها هذه المواد فضلا عن أن
صفار البيض ، والزيوت النباتية غير كاملة التكرير أهمها زيوت الذرة ، و بذرة القطن تساعد على
تحسين و تقوية الذاكرة

من طرف **عماد الدين** الأحد 19 ديسمبر 2010, 1:55 pm

طيب اتفضل اشرب العصير ده ورق اعصابك
*
*
**
*
*
*
*
**
*
*
**
*
***
*
**
*
*
*
*
**
*
*
*
****
**
*
*
*
***
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]

من طرف **المدير العام** الأحد 19 ديسمبر 2010, 2:39 pm

أنا بصراحة مش عايز العصير
عايز الكوباية اللى ورا العصير

و اللى يقولى دى إيــــــه و اسمهـا إيـــــــه

ليـــــه 20 نقــطـــــــة هدية منى

من طرف **عماد الدين** الأحد 19 ديسمبر 2010, 2:52 pm

تقريبا بوظة

من طرف **المدير العام** الأحد 19 ديسمبر 2010, 2:58 pm

لاء غــلـــــــــط

من طرف **عماد الدين** الأحد 19 ديسمبر 2010, 3:06 pm

عصير الافوكادو

من طرف **المدير العام** الأحد 19 ديسمبر 2010, 3:11 pm

لا برضه

من طرف **عماد الدين** الأحد 19 ديسمبر 2010, 3:14 pm

انت تقصد نوع الكباية ولا نوع العصير
وياريت توضح شوية اصلى ضعيف فى الحاجات دى
معلش اصل وانا بحضرهولك كنت مستعجل

من طرف **عطر الياسمين** الأحد 19 ديسمبر 2010, 3:18 pm

ذبادى خلاط

من طرف **المدير العام** الأحد 19 ديسمبر 2010, 3:27 pm

الكوباية اللى ورا العصير

و أدى الصورة

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

من طرف **عماد الدين** الأحد 19 ديسمبر 2010, 3:40 pm

هههههههههههههه
سهلة جدا
مايونيز

من طرف **المدير العام** الأحد 19 ديسمبر 2010, 8:39 pm

طبعا أكيد دى تريقة

لأنها لو مش تريقة

يبقى الإجــــــــــابــــــــة غــلــــــــــــــــط

من طرف **عماد الدين** الأحد 19 ديسمبر 2010, 8:48 pm

هههههههههههههههههههههههه
ماشى يا عم
قول انت وخد الـ 20 نقطة

من طرف **المدير العام** الأحد 19 ديسمبر 2010, 8:52 pm

أوك يا عــمـــــــــدة

هو جوجـــل منفعكش المرة دى و لا إيـــــــــــه؟؟؟؟؟

ههههههههههههههههههههههه

فرصة ذهبية

اللى هيجيب اسم الكوباية

و اسم المشروب ليه 40 نقطة

يلا عمر بيضحى

عمر بيضحى هو العيد لسه مجاش عندك

تب انت تعرف هو ايه وايه اللى هيكد لينا انه صح

ممكن كبتاشينو او كاكاوا بالبن

الإجـــــابــــــة غــلـــــط

بس إنتى قربتى شوية

و أيامى كلها أعيــاد يا عــطـــر الياسميــــــن

يعن ممكن أضحى بأى حد فيكم قصدى أضحى لأى حــد فيــكـــم

سحلب

قول بقا ولا دى كمان فيها خصم نقط

لا مفهاش خصم نقط

برافو عليكى

الإجــــابـــــــــة
\
\
\
\
\
\
\
\
\
\
\

غــــــلـــــــــــــــط

أغذية تؤدى إلى الراحة النفسية و تعالج الاضطرابات العاطفية

أغذية تؤدى إلى الراحة النفسية و تعالج الاضطرابات العاطفية

رد: أغذية تؤدى إلى الراحة النفسية و تعالج الاضطرابات العاطفية

رد: أغذية تؤدى إلى الراحة النفسية و تعالج الاضطرابات العاطفية

رد: أغذية تؤدى إلى الراحة النفسية و تعالج الاضطرابات العاطفية

رد: أغذية تؤدى إلى الراحة النفسية و تعالج الاضطرابات العاطفية

رد: أغذية تؤدى إلى الراحة النفسية و تعالج الاضطرابات العاطفية

رد: أغذية تؤدى إلى الراحة النفسية و تعالج الاضطرابات العاطفية

رد: أغذية تؤدى إلى الراحة النفسية و تعالج الاضطرابات العاطفية

رد: أغذية تؤدى إلى الراحة النفسية و تعالج الاضطرابات العاطفية

رد: أغذية تؤدى إلى الراحة النفسية و تعالج الاضطرابات العاطفية

رد: أغذية تؤدى إلى الراحة النفسية و تعالج الاضطرابات العاطفية

رد: أغذية تؤدى إلى الراحة النفسية و تعالج الاضطرابات العاطفية

رد: أغذية تؤدى إلى الراحة النفسية و تعالج الاضطرابات العاطفية

رد: أغذية تؤدى إلى الراحة النفسية و تعالج الاضطرابات العاطفية

رد: أغذية تؤدى إلى الراحة النفسية و تعالج الاضطرابات العاطفية

رد: أغذية تؤدى إلى الراحة النفسية و تعالج الاضطرابات العاطفية

رد: أغذية تؤدى إلى الراحة النفسية و تعالج الاضطرابات العاطفية

رد: أغذية تؤدى إلى الراحة النفسية و تعالج الاضطرابات العاطفية