المكسرات تساعد فى علاج أمراض القلب

من طرف **المدير العام** الأحد 27 فبراير 2011, 6:52 pm

المكسرات تساعد فى علاج أمراض القلب

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

كشفت دراسة طبية حديثة، أن المكسرات التى يتناولها الإنسان تساعد فى التقليل من مخاطر الإصابة بأمراض القلب، وأمراض السرطان.

وقالت الدراسة التى نشرها موقع الديلى ميل أمس، إن المكسرات غنية بفيتامين (ه) والمواد المضادة للأكسدة التى تساعد على تقليل الالتهابات التى تحدث فى الشرايين، كما تحتوى على مادة تعرف باسم (جاماتوكوفيرول)، والتى تتواجد بالمكسرات، والتى ثبت أن تواجدها فى جسم الإنسان يساعد فى تخفيف التهابات الشرايين بعد ما يقرب من ثمانى ساعات فقط من تناولها.

كما قام الباحثون بتحليل لـ16 رجلاً وامرأة الذين يتناولون المكسرات بشكل مستمر، فوجدوا انخفاض نسبة الأكسدة غير الصحية إلى الثلث بعد ثلاث ساعات فقط من كل وجبة.

وأكد الباحثون بجامعة كاليفورنيا أن المكسرات تحتوى على المواد المضادة للأكسدة التى يقوم الجسم بامتصاصها، وبالتالى توفر له تأثيراً وقائياً ضد أمراض تصلب الشرايين وأمراض القلب، كما أن هذا الأثر يساعد فى منع تطور الأمراض المختلفة كالسرطان، خاصة وأن الجوز يساعد فى خفض نسبة الكوليسترول فى الدم، كما أن حبة اللوز تعتبر مصدراً كبيراً للكالسيوم الذى يحتاجه الإنسان من أجل بناء العظام، كما أنها تحتوى على نسبة عالية من السيلينيوم، وهى مادة مضادة للأكسدة وترتبط بمنع انتشار السرطان بالجسم.

وقال آيلا حداد، قائد فريق البحث بالدراسة، إن المكسرات تزيد من المواد المضادة للأكسدة بالجسم، كما أن اتباع نظام غذائى يحتوى على المكسرات قد يساعد فى خفض نسبة الكوليسترول بالدم بنسبة تزيد عن 11.3%

من طرف **nice dream** الأحد 27 فبراير 2011, 8:01 pm

معلومه مفيده وكمان سمعت قبل كدا انها بتكافح امراض السرطان وهشاشه العظام ,,

شكرا لك على المعلومات القيمه ,,,

من طرف **المدير العام** الأحد 27 فبراير 2011, 8:10 pm

شكرا مروك الجميل

نايس معلومة ياعمر

شكرا مرورك يا سمسمة

شكرا على المعلومه يا عمر

هى فعلا بتساعد بس كمان سبب اساسى فى زياده الوزن

يعنى نعالج شى نخسر شى [center]

أى شئ بيزيد عن حده بينقلب لضده

مش المكسرات بس

شكرا مرورك يا أم يارا

المكسرات تساعد فى علاج أمراض القلب

المكسرات تساعد فى علاج أمراض القلب

رد: المكسرات تساعد فى علاج أمراض القلب

رد: المكسرات تساعد فى علاج أمراض القلب

رد: المكسرات تساعد فى علاج أمراض القلب

رد: المكسرات تساعد فى علاج أمراض القلب

رد: المكسرات تساعد فى علاج أمراض القلب

رد: المكسرات تساعد فى علاج أمراض القلب