مـنـتـديـات الـقـصـيـر الـبـحـر الأحـمــر
المشى مفيــــــد للإنــســــــــــــان Image007



عزيزي الزائر king

عزيزتي الزائرة queen

يرجي التكرم بتسجيل الدخول اذا كنت عضو معنا

او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي

سنتشرف بتسجيلك

شـكــرا flower

إدارة الـمـنـتــدى farao


انضم إلى المنتدى ، فالأمر سريع وسهل

مـنـتـديـات الـقـصـيـر الـبـحـر الأحـمــر
المشى مفيــــــد للإنــســــــــــــان Image007



عزيزي الزائر king

عزيزتي الزائرة queen

يرجي التكرم بتسجيل الدخول اذا كنت عضو معنا

او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي

سنتشرف بتسجيلك

شـكــرا flower

إدارة الـمـنـتــدى farao
مـنـتـديـات الـقـصـيـر الـبـحـر الأحـمــر
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

المشى مفيــــــد للإنــســــــــــــان

اذهب الى الأسفل

المشى مفيــــــد للإنــســــــــــــان Empty المشى مفيــــــد للإنــســــــــــــان

مُساهمة من طرف المدير العام الجمعة 10 ديسمبر 2010, 4:58 am



المشى مفيــــــد للإنــســــــــــــان



[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]


يفيد المشي في تحسين أداء القلب والمحافظة على صحته وخفض الكولسترول و خفض
ضغط الدم و تحسين التمثيل الغذائي والاستفادة من العناصر الغذائية، و يقوي
العظام ويحافظ على صحة المفاصل و يقوي العضلات و يخفف من حدة التوتر
النفسي، حيث تساعد على إفراز هرمون الإندروفين الذي يمنح الإنسان الشعور
بالراحة والسعادة

المدير العام
المدير العام



الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الرجوع الى أعلى الصفحة

- مواضيع مماثلة

 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى