مـنـتـديـات الـقـصـيـر الـبـحـر الأحـمــر
رجيم العسل ... اخسري 3 كيلوجرامات في الأسبوع! Image007



عزيزي الزائر king

عزيزتي الزائرة queen

يرجي التكرم بتسجيل الدخول اذا كنت عضو معنا

او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي

سنتشرف بتسجيلك

شـكــرا flower

إدارة الـمـنـتــدى farao


انضم إلى المنتدى ، فالأمر سريع وسهل

مـنـتـديـات الـقـصـيـر الـبـحـر الأحـمــر
رجيم العسل ... اخسري 3 كيلوجرامات في الأسبوع! Image007



عزيزي الزائر king

عزيزتي الزائرة queen

يرجي التكرم بتسجيل الدخول اذا كنت عضو معنا

او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي

سنتشرف بتسجيلك

شـكــرا flower

إدارة الـمـنـتــدى farao
مـنـتـديـات الـقـصـيـر الـبـحـر الأحـمــر
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

رجيم العسل ... اخسري 3 كيلوجرامات في الأسبوع!

2 مشترك

اذهب الى الأسفل

رجيم العسل ... اخسري 3 كيلوجرامات في الأسبوع! Empty رجيم العسل ... اخسري 3 كيلوجرامات في الأسبوع!

مُساهمة من طرف المدير العام الإثنين 30 مايو 2011, 9:15 am



رجيم العسل ... اخسري 3 كيلوجرامات في الأسبوع!

هل تعلمين أن للعسل القدرة على إنقاص الوزن الزائد للسيدات اللواتي يعانين من السمنة كما لديه القدرة على إكساب الوزن للسيدات ذات النحافة المفرطة؟ نعم، فالعسل من العناصر الغذائية المهمة والتي تحتوي على مواد غذائية ضرورية يحتاجها جسم الإنسان..

ولتخسري 3 كيلوجرامات من وزنك الزائد، اتبعي جدول رجيم العسل:

تناولي مزيج من العسل والقرفة في كوب ماء مغلي قبل 30 دقيقة من تناول وجبة الإفطار، وقومي بذلك مجدداً قبل النوم، اذ ان هذا المزيج يساعد على تخفيف الوزن ويمنع تراكم الدهون.

ولإنقاص الوزن الزائد بفعالية، قسمي طعامك لأربع وجبات في اليوم الواحد كالتالي:


- اليوم الأول:

2 توست أسمر + 3 ملاعق صغيرة عسل نحل + ½ كوب حليب خالي الدسم، تكرر هذه الوجبة 4 مرات في اليوم.

- اليوم الثاني:

2 توست أسمر + قطعة جبن قريش + ثمرة خيار+ كوب شاي أو نسكافية بدون سكر، يتم تناول هذه الوجبة 4 مرات يومياً.

كرري الوجبات السابقة بالتناوب لمدة 6 أيام وفي اليوم السابع تناولي ما تحبين من الطعام، ولكن توقفي عن تناول الطعام في الساعة السابعة مساءاً، في حالة الشعور بالجوع بين الوجبات يمكنك تناول مشروبات خفيفة بدون سكر أو ثمرة فاكهة.

مع إتباعك دايت العسل يمكنك خسارة ثلاث كيلوجرامات أسبوعياً، مع حماية جسمك من الإصابة بالكثير من الأمراض، حيث يساعد العسل الأبيض على تقوية مناعة الجسم


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
المدير العام
المدير العام



الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رجيم العسل ... اخسري 3 كيلوجرامات في الأسبوع! Empty رد: رجيم العسل ... اخسري 3 كيلوجرامات في الأسبوع!

مُساهمة من طرف سمكة القصير الثلاثاء 31 مايو 2011, 12:47 am

انا عندي طريقة تخسس اسرع من كده بكتييييييييييييييييييير ،اضراب عن الطعام+حرق دم ونرفزة= خسارة 10كجم في الاسبوع مشكور يامدير
سمكة القصير
سمكة القصير



الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رجيم العسل ... اخسري 3 كيلوجرامات في الأسبوع! Empty رد: رجيم العسل ... اخسري 3 كيلوجرامات في الأسبوع!

مُساهمة من طرف المدير العام الثلاثاء 31 مايو 2011, 3:47 am

ههههههههههههههههههههه

عندك حق فى دى


شكرا على النصايح اللى تجيب ورا


و شكرا مرورك العطر
المدير العام
المدير العام



الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الرجوع الى أعلى الصفحة

- مواضيع مماثلة

 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى