مـنـتـديـات الـقـصـيـر الـبـحـر الأحـمــر
الوقت و علاقته بأعضاء الجسم Image007



عزيزي الزائر king

عزيزتي الزائرة queen

يرجي التكرم بتسجيل الدخول اذا كنت عضو معنا

او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي

سنتشرف بتسجيلك

شـكــرا flower

إدارة الـمـنـتــدى farao


انضم إلى المنتدى ، فالأمر سريع وسهل

مـنـتـديـات الـقـصـيـر الـبـحـر الأحـمــر
الوقت و علاقته بأعضاء الجسم Image007



عزيزي الزائر king

عزيزتي الزائرة queen

يرجي التكرم بتسجيل الدخول اذا كنت عضو معنا

او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي

سنتشرف بتسجيلك

شـكــرا flower

إدارة الـمـنـتــدى farao
مـنـتـديـات الـقـصـيـر الـبـحـر الأحـمــر
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

الوقت و علاقته بأعضاء الجسم

2 مشترك

اذهب الى الأسفل

الوقت و علاقته بأعضاء الجسم Empty الوقت و علاقته بأعضاء الجسم

مُساهمة من طرف المدير العام الأحد 19 ديسمبر 2010, 3:09 pm




الوقت و علاقته بأعضاء الجسم



[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]



عند إتباع النظام الغذائى المتوازن فى أوقات محددة ومواعيد منتظمة
يساعد ذلك الجسم على التخلص من الكيماويات والسموم الموجودة به.


من الساعة 9 – 11 مساءً




هذا الوقت الذى يتم فيه التخلص من السموم الزائدة فى الجهاز اللمفاوي

لذلك فإن هذا الوقت يجب تمضيته فى هدوء تام....



من الساعة 11 مساءً – 1 صباحاً




فذلك ميعاد تخلص الكبد من السموم ويكون هذا الوقت المثالى للنوم .



من الساعة 1 – 3 صباحاً



فذلك ميعاد تخلص المرارة من السموم وأيضا يكون وقت مثالى للنوم العميق.



من الساعة 3 – 5 صباحاً


فذلك ميعاد تخلص الرئة من السموم

ولذلك سنجد أن المريض الذى يعانى من السعال

فإنه سوف يعانى أكثر فى هذا الوقت

والسبب فى ذلك أن عملية التخلص من السموم قد بدأت فى الجهاز التنفسى فلا داعى لتناول دواء لإيقاف أو تهدئة السعال فى هذا الوقت وذلك لمنع التدخل فى عملية تخلص الرئة من السموم الموجودة بها.


وهنا ننصح المدخنين أن لا يقوموا بالتدخين فى هذا الوقت لأن ذلك يمنع أيضا عملية التصريف للسموم عن طريق إضافة سموم جديدة بدلا من تصريف القديم.


الساعة الخامسة صباحاً


فذلك ميعاد تخلص القولون من السموم

لذلك من الأفضل التبول اكرمكم الله فى مثل هذا الوقت لتفريغ المثانة لمساعدة القولون على التخلص من السموم...

وهنا ننصح الأشخاص الذين يعانون من الإمساك المزمن أن يواظبوا على الأستيقاظ فى هذا الوقت (5 صباحا) لكى يساعدوا القولون على العمل والتصريف.

وفى خلال عدة أيام سينتهى الإمساك المزمن مع ضرورة الإلتزام أيضا بالغذاء المتوازن.


الساعة 7 – 9 صباحاً


فذلك ميعاد إمتصاص الغذاء فى الأمعاء الدقيقة

فيجب أن يتم تناول وجبة الإفطار هذا الوقت.

أما المرضى الذين يعانون من الإنيميا ونقص الهيموجلوبين فى الدم فيجب أن يتناولوا وجبة الإفطار قبل الساعة 6.30 صباحا.

أما من يرغب فى المحافظة على سلامة جسمه وعقله

يجب أن يتناول وجبة إفطاره قبل الساعة 7.30 صباحاً.


والأشخاص الذين لا يتناولون وجبة الإفطار وتعودوا على ذلك يجب أن يغيروا عاداتهم لأن ذلك من أهم أسباب تلف الكبد.

والتأخر فى تناول وجبة الإفطار حتى الساعة 9 – 10 صباحا أفضل من عدم تناولها على الإطلاق.



من منتصف الليل – 4 صباحاً


هو الوقت الذى ينتج فيه النخاع العظمى خلايا الدم

لذلك يجب أن ننام مبكرا ... وننام جيدا وبعمق.

إن النوم المتأخر والإستيقاظ المتأخر يعملان على تعطيل الجسم من التخلص من السموم الموجودة به.



تمنياتي لكم بتمام الصحه والعافية بجميع الأوقات
المدير العام
المدير العام



الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الوقت و علاقته بأعضاء الجسم Empty رد: الوقت و علاقته بأعضاء الجسم

مُساهمة من طرف عماد الدين الأحد 19 ديسمبر 2010, 3:19 pm

جميل جدا الجدول الزمنى للغذاء دة يا عمر
عن تجربة شخصية

ومن ناحية اخرى بارتباط الجسم بالوقت
انا اتعودت انى اصحى كل يوم 6 صباحا
ومن تعودى دة كل يوم اصحى فى نفس الميعاد قبل جرس المنبه

سبحان الله
عماد الدين
عماد الدين



الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الوقت و علاقته بأعضاء الجسم Empty رد: الوقت و علاقته بأعضاء الجسم

مُساهمة من طرف المدير العام الأحد 19 ديسمبر 2010, 3:29 pm

ربنا يوفقك

و شكرا للرد و الاهتمام
المدير العام
المدير العام



الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الرجوع الى أعلى الصفحة

- مواضيع مماثلة

 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى