طرقعة الصوابع
3 مشترك
مـنـتـديـات الـقـصـيـر الـبـحـر الأحـمــر :: مـــجــلة مـنـتـــديــات القـصـــيـر :: عــيــادة الـمـنـتــدى(تشمل معلومات و نصائح طبية والتداوى بالأعشاب)
صفحة 1 من اصل 1
طرقعة الصوابع
من طرف المدير العام الخميس 16 ديسمبر 2010, 8:12 pm
طرقعة الصوابع
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
الاضرار الحقيقية وراء طرقعة الاصابع يجب الاهتمام بها
الكثير منا يقوم بطرقعة اصابعه
دايما نسمع الاهل او الارقاب والاصدقاء يقدمون لنا النصيحة قائلين ان هذا مضر ولكن لم يذكروا لنا مرة الاضرار الحقيقية التى تنجم عن ذلك
ومؤخرا اجريت دراسة لبحث هذا الموضوع وقد اكدت هذه الدراسة التى قام فريق من اطباء الاشعة بمستشفى بيل فاست اضرار طرقعة الاصابع يتعرضون لاضرار بالغة فى اربطة ومفاصل الاصابع وان الصوت المرتفع لطرقعة الاصابع يكون ناتجا عن انخفاض حاد فى الضغط خلال كبسولة المفصل تتسبب فى تكويف فقعة من السائل حول المفصل على المدى الطويل تتسبب طرقعة الاصابع فى خلال مزمن فى المفصل فتجعل الشخص غير قادر على تحريك الاصابع وهذه النتيجة تحدث طبعا فى حالة الاكثار من الطرقعة او كما تحبوا ان نسميه عند ادمان طرقعة الاصابع
كذلك بداية الطريق نحو الخلل تبدأ من ارتجاف اليد اثناء حمل اى غرض او بمجرد وضعها على الطاولة سيلاحظ انها ترتجف
اذن احذر وا دمتم بصحة وعافية وامل الا نسمع فرقعة اصابع بعد الان حفاظا على صحتكم الغالية
المدير العام
سمكة القصير
رد: طرقعة الصوابع
من طرف عماد الدين السبت 18 ديسمبر 2010, 10:44 am
هناك رأيان الاول لاخصائيو العلاج الطبيعي والثاني لأطباء المخ والاعصاب
واترك لكم تقييم الامر
الدكتور حسام سالم فى تعليق له عن عادة "طقطقة الرقبة" يمينا ويسارا، وكذلك الأصابع، وهل هذه العادة مفيدة أم ضارة؟
يوضح الدكتور حسام الدين سالم، استشارى العلاج الطبيعى والمتخصص فى الطب اليدوى، قائلا: يقوم الجسم بأداء حركاته من خلال المفاصل. وعادة يكون الجزء الداخلى للمفصل من مادة غضروفية, تكبر وتصغر على حجم المفصل ووظيفته.
ونتيجة لعملية التمثيل الغدائى توجد بعض الغازات الناتجة لهذه العملية، وتحدث هذه الغازات بعض الألم بالمفصل ونشعر عندها بالرغبة فى تحريكها بالطريقة التى نطلق عليها (طرقعة).
وهذه الطرقعة عبارة عن إعطاء الفرصة لتلك الغازات أن تخرج من المفصل محدثة الصوت المعروف. هذا, ويرى البعض أن الصوت يأتى من احتكاك المفصل ببعضه أثناء هذه الحركة.
وعلى أى حال, فإن الطرقعة هى إراحة المفصل بتحريك بعضه، وممكن نعتبره مريحا لو كان حدوث هذه الحركة بدون إسراف، ولكن وللأسف, فإن اتباع هذه الطريقة باستمرار قد يؤدى إلى حدوث خشونة مبكرة بالمفاصل وضعف فى الأربطة.
وننصح كل الذين يقومون بطرقعة أصابعهم بأن يقللوا أو حتى يقلعوا عن هذه العادة غير المفيدة.
..
أكدّت دراسة قام بها فريق من أطباء الأشعة بمستشفى (بلفاست) أضرار فرقعة الأصابع على الصحة..
فقد اوضح الباحثون أن من اعتادوا على فرقعة الأصابع يتعرضون لأضرار بالغة في أربطة ومفاصل الأصابع وان الصوت المرتفع لفرقعة الأصابع يكون ناتجاً عن انخفاض حاد في الضغط خلال كبسولة المفصل تتسبب في تكوين فقاعة من السائل حول المفصل,,
على المدى الطويل تتسبب فرقعة الأصابع في خلل مزمن في المفصل فتجعل الشخص غير قادر على تحريك الأصابع طبعا في حالة الإكثار من الفرقعه أو كما نسميه إدمان فرقعة الأصابع..
طقطقة الرقبة.. تزيد من خطر الجلطة الدماغية إذا شعرت بألم في الرقبة فإن عليك التفكير مرتين قبل أن تقوم بطقطقتها لإن العلاج عن طريق حركة الحبل الشوكي كما يسميها أخصائيو العلاج الطبيعي تزيد من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية.
ويمكن أن يكون الخطر بشكل عام ضئيل جدا ولكن الصلة بين الجلطة الدماغية وطقطقة الرقبة آمر حقيقي وذلك حسبما يقول أخصائي الأعصاب ويد سميث الذي يعمل مديرا لوحدة الأعصاب والأوعية الدموية في جامعة كاليفورنيا بمدينة سان فرانسيسكو .
قال سميث " يعتقد بعض أطباء الأعصاب أن أخصائيي العلاج الطبيعي يتسببون في الكثير من الجلطات الدماغية بشكل خطرا ضئيلا جدا. أنا لا اعتقد أن الأمر بهذه الضآلة التي لا تدعم الحاجة لإخبار المريض، أن العواقب التي تنجم عن الجلطة الدماغية قد تكون وخيمة ولذا ينبغي على الناس أن يكونوا مدركين لحقيقة أن ثني الحبل الشوكي يزيد من خطر الإصابة بالجلطة الدماغية وإن على أي شخص يقوم بمثل هذا الإجراء أن يخبر مرضاه ذلك الخطر .
واترك لكم تقييم الامر
الدكتور حسام سالم فى تعليق له عن عادة "طقطقة الرقبة" يمينا ويسارا، وكذلك الأصابع، وهل هذه العادة مفيدة أم ضارة؟
يوضح الدكتور حسام الدين سالم، استشارى العلاج الطبيعى والمتخصص فى الطب اليدوى، قائلا: يقوم الجسم بأداء حركاته من خلال المفاصل. وعادة يكون الجزء الداخلى للمفصل من مادة غضروفية, تكبر وتصغر على حجم المفصل ووظيفته.
ونتيجة لعملية التمثيل الغدائى توجد بعض الغازات الناتجة لهذه العملية، وتحدث هذه الغازات بعض الألم بالمفصل ونشعر عندها بالرغبة فى تحريكها بالطريقة التى نطلق عليها (طرقعة).
وهذه الطرقعة عبارة عن إعطاء الفرصة لتلك الغازات أن تخرج من المفصل محدثة الصوت المعروف. هذا, ويرى البعض أن الصوت يأتى من احتكاك المفصل ببعضه أثناء هذه الحركة.
وعلى أى حال, فإن الطرقعة هى إراحة المفصل بتحريك بعضه، وممكن نعتبره مريحا لو كان حدوث هذه الحركة بدون إسراف، ولكن وللأسف, فإن اتباع هذه الطريقة باستمرار قد يؤدى إلى حدوث خشونة مبكرة بالمفاصل وضعف فى الأربطة.
وننصح كل الذين يقومون بطرقعة أصابعهم بأن يقللوا أو حتى يقلعوا عن هذه العادة غير المفيدة.
..
أكدّت دراسة قام بها فريق من أطباء الأشعة بمستشفى (بلفاست) أضرار فرقعة الأصابع على الصحة..
فقد اوضح الباحثون أن من اعتادوا على فرقعة الأصابع يتعرضون لأضرار بالغة في أربطة ومفاصل الأصابع وان الصوت المرتفع لفرقعة الأصابع يكون ناتجاً عن انخفاض حاد في الضغط خلال كبسولة المفصل تتسبب في تكوين فقاعة من السائل حول المفصل,,
على المدى الطويل تتسبب فرقعة الأصابع في خلل مزمن في المفصل فتجعل الشخص غير قادر على تحريك الأصابع طبعا في حالة الإكثار من الفرقعه أو كما نسميه إدمان فرقعة الأصابع..
طقطقة الرقبة.. تزيد من خطر الجلطة الدماغية إذا شعرت بألم في الرقبة فإن عليك التفكير مرتين قبل أن تقوم بطقطقتها لإن العلاج عن طريق حركة الحبل الشوكي كما يسميها أخصائيو العلاج الطبيعي تزيد من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية.
ويمكن أن يكون الخطر بشكل عام ضئيل جدا ولكن الصلة بين الجلطة الدماغية وطقطقة الرقبة آمر حقيقي وذلك حسبما يقول أخصائي الأعصاب ويد سميث الذي يعمل مديرا لوحدة الأعصاب والأوعية الدموية في جامعة كاليفورنيا بمدينة سان فرانسيسكو .
قال سميث " يعتقد بعض أطباء الأعصاب أن أخصائيي العلاج الطبيعي يتسببون في الكثير من الجلطات الدماغية بشكل خطرا ضئيلا جدا. أنا لا اعتقد أن الأمر بهذه الضآلة التي لا تدعم الحاجة لإخبار المريض، أن العواقب التي تنجم عن الجلطة الدماغية قد تكون وخيمة ولذا ينبغي على الناس أن يكونوا مدركين لحقيقة أن ثني الحبل الشوكي يزيد من خطر الإصابة بالجلطة الدماغية وإن على أي شخص يقوم بمثل هذا الإجراء أن يخبر مرضاه ذلك الخطر .
عدل سابقا من قبل عماد الدين في السبت 18 ديسمبر 2010, 10:45 am عدل 1 مرات
عماد الدين
رد: طرقعة الصوابع
من طرف المدير العام السبت 18 ديسمبر 2010, 10:45 am
شكرا على الاضافة يا عمدة
مــشــكـــــــــــــــــــــور
مــشــكـــــــــــــــــــــور
المدير العام
رد: طرقعة الصوابع
من طرف عماد الدين السبت 18 ديسمبر 2010, 10:47 am
انا عدلت الرد وانت بتكتب ردك يا عمر
مشكوووووووووووووووووووووور
مشكوووووووووووووووووووووور
عماد الدين
رد: طرقعة الصوابع
من طرف المدير العام السبت 18 ديسمبر 2010, 10:54 am
بصراحة أنا مش مع اللى بيلجأوا لطرقعة الصوابع أو طقطقة الرقبة
لإن ذلك بيؤدى إلى عواقب وخيمة فعلا
لكن لو لاحظتم فى بعض الأحيان أن الرقبة تطقطق من تلقاء نفسها عند القيام بحركة ما مفاجئة دون مقصودة و أعتقد أن ذلك من حكمة و تدبير الخالق أن يجعلها كذلك حتى تسمح بتخلل الغازات لمواصلة عملها بشكل جيد
فما دام أن الله يمنحك هذه الطريقة تلقائيا عند بداية حدوث الخلل فلماذا نلجأنحن بعمل ذلك على الفاضى و المليان
و هذا رأيى
و الله أعلم
لإن ذلك بيؤدى إلى عواقب وخيمة فعلا
لكن لو لاحظتم فى بعض الأحيان أن الرقبة تطقطق من تلقاء نفسها عند القيام بحركة ما مفاجئة دون مقصودة و أعتقد أن ذلك من حكمة و تدبير الخالق أن يجعلها كذلك حتى تسمح بتخلل الغازات لمواصلة عملها بشكل جيد
فما دام أن الله يمنحك هذه الطريقة تلقائيا عند بداية حدوث الخلل فلماذا نلجأنحن بعمل ذلك على الفاضى و المليان
و هذا رأيى
و الله أعلم
المدير العام
رد: طرقعة الصوابع
من طرف سمكة القصير السبت 18 ديسمبر 2010, 9:58 pm
طرقعة الصوابع والرقبة والظهر بتريحني جدا مع انى عارفة انها غلط
سمكة القصير
رد: طرقعة الصوابع
من طرف المدير العام الأحد 19 ديسمبر 2010, 10:13 am
ما هو المشكلة أن احنا بنكون عارفين الغلط و بنعمله
و بعد فترة بنقول يا ريت اللى جرى ما كان
الوقاية خير من العلاج
و بعد فترة بنقول يا ريت اللى جرى ما كان
الوقاية خير من العلاج
المدير العام
مـنـتـديـات الـقـصـيـر الـبـحـر الأحـمــر :: مـــجــلة مـنـتـــديــات القـصـــيـر :: عــيــادة الـمـنـتــدى(تشمل معلومات و نصائح طبية والتداوى بالأعشاب)
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى